Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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55 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1539 kcal
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Fett: 38,75g | Eiw: 78,43g | Kohlh: 225,29g.
Frühstück: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Lampone, Cup cake. Mittagessen: Amadori Hamburger con Verdure, Quinoa e Filetti di Pollo, Coop Avocado , Zucchine, Zucca. Abendessen: Céréal Pain d'épices, Mirtilli, Yulty Gelato Proteico al Cocco, Sabelli Mozzarelline, Melanzana, Cavolini di Bruxelles, Alberti Testaroli. Snacks/Sonstiges: Uva Bianca, Kiwi, Pesca, Enerzona Crackers Sesame & Chia. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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alessia.nuzzachi87's Gewichtsverlauf
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