Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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93,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1517 kcal
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Fett: 79,64g | Eiw: 96,28g | Kohlh: 161,06g.
Frühstück: Carb Killa Dark Chocolate Raspberry, Deemah Date Maamoul, Honey, Supermarket Brands Skimmed Milk. Mittagessen: Corn Oil, الكسيح Kasih طحينية Tahini, Meat, Tomatoes, Bell Peppers, Onions, خبز ريف خبز اسمر عالي البروتين. Snacks/Sonstiges: Honey, White Rice, Supermarket Brands Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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