Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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43 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1547 kcal
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Fett: 75,11g | Eiw: 83,80g | Kohlh: 132,60g.
Frühstück: セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, はちみつ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Mittagessen: ヨコオデイリーフーズ 玉ねぎポン酢, ヨコオデイリーフーズ 月のうさぎ 稲庭うどん風こんにゃく, やまう おかずビビンバ, マイプロテイン ロールドオーツ. Abendessen: Dole バナナヨーグルト, パイナップル, にんにく, 蒸し鶏サラダ, ゴーヤチャンプル, オクラ, オレアイダ ブロッコリー, ミニトマト, ほうれん草のソテー, ビッグボーイ 大俵ハンバーグ&カットステーキ. Snacks/Sonstiges: さかえ屋 なんばん往来. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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