Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 30,28g | Eiw: 38,84g | Kohlh: 175,86g.
Frühstück: Maçã. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Sopa de Legumes, Chicória, Pepino (Descascado). Abendessen: Tortilha de Trigo Integral, Pasta de Amendoim, Da Terrinha Tapioca, Friolack Queijo Colonial. Snacks/Sonstiges: Bergamota. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Caminhada - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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CatiaEV's Gewichtsverlauf
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