Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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884 kcal
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Fett: 30,86g | Eiw: 32,59g | Kohlh: 124,03g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Nasi Putih, Daging Sapi, Telur Asin. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Telur Asin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Labu Siam. Snacks/Sonstiges: Bubur Ketan Hitam. mehr...
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1610 kcal
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Bewegung:
Studieren - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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iml14_fkunpatti's Gewichtsverlauf
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