Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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2270 kcal
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Fett: 123,07g | Eiw: 125,76g | Kohlh: 163,32g.
Frühstück: Süt. Mittagessen: Nutella Nutella, Bal, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Doğal Peynir, Ekmek, Çırpılmış Yumurta. Abendessen: Torku Bordo Şalgam Suyu, Çoban Salatası, Palamut Buğulama, Palamut Buğulama, Palamut Buğulama, Palamut Buğulama. Snacks/Sonstiges: Simbat Kabak Çekirdeği, Türk Kahvesi, Şeftali, Nescafe 2'Si 1 Arada, Türk Kahvesi. mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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şözdemir's Gewichtsverlauf
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