Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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51 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1079 kcal
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Fett: 23,05g | Eiw: 97,19g | Kohlh: 121,63g.
Frühstück: Tahu, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Mangga, Buah Pir, Putih Telur Matang. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Risoles. Snacks/Sonstiges: Fiesta Chicken Nugget. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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