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Ditimbangan 66.8 kg
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1721 kcal
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Fett: 38,57g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 262,54g.
Frühstück: Ayam Goreng, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Nasi Goreng. Mittagessen: Putih Telur, Telur Rebus, Tekwan. Abendessen: Oyong, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Lepet. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Meystra10's Gewichtsverlauf
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