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體重90
體脂31.5
基代1655
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨質3.2
晚上八個水餃吃少了😅
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 90 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1769 kcal
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Fett: 58,63g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 209,08g.
Frühstück: 珍珠奶茶, 星巴克 (Starbucks) 肉蛋吐司. Mittagessen: 百事 (Pepsi) 可樂, 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (160克), 總匯三明治. Abendessen: 香檳酒, 油炸牙鱈魚柳（有麵粉或麵包糠）, 生蠔. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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josephc0917's Gewichtsverlauf
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