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小紅結束
終於破55了！
我知道又有新的挑戰，
這次55……公斤會卡多久呢？
我……加油就對了～
快接近目標了！
別放棄～GO! GO! GO!
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1304 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 42,06g | Kohlh: 95,03g.
Frühstück: 普通咖啡, 荷包蛋, 稀飯, 稀飯, 益康 黃金泡菜, 炒杏鮑菇. Mittagessen: 全家 和風醬, Familymart 彩蔬洋芋雙饗沙拉, 四物燉排骨. Snacks/Sonstiges: 奕順軒, 健司 纖三薯. mehr...
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1514 kcal
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Bewegung:
跑步機3.7公里 - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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