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Berat kosong pagi jam 9.00
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82,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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916 kcal
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Fett: 20,58g | Eiw: 40,67g | Kohlh: 145,92g.
Mittagessen: Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Makaroni, Nanas, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Firman muhamad's Gewichtsverlauf
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