Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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524 kcal
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Fett: 20,78g | Eiw: 26,44g | Kohlh: 62,07g.
Frühstück: My Roti Roti Isi Keju, Yakult Probiotic Drink. Mittagessen: Keju Cheddar, Cimory Yogurt Strawberry, Buah Kiwi, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Abendessen: Sambal Matah, Tahu Goreng, Ayam Goreng. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Yoga - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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anitaandarini02's Gewichtsverlauf
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