Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1039 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 65,71g | Kohlh: 76,20g.
Frühstück: Пряники, Насыпной яблочный пирог, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Европейский, УМКК Окорок, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Oks12048's Gewichtsverlauf
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