Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1226 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 123,29g.
Mittagessen: Bakwan, Martabak Manis, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Kerupuk Makanan Ringan. Abendessen: Nasi Putih, Ayam Geprek. mehr...
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1633 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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azizamoza's Gewichtsverlauf
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