Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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128,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 48,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1542 kcal
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Fett: 58,57g | Eiw: 107,93g | Kohlh: 143,17g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Naturtierra Copos de Avena Integral , Eco Queso Formage Blanco 0%. Mittagessen: Hacendado Flan de Huevo, Tomate Frito, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Hacendado Penne Rigate Integral . Abendessen: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Yogur Cremoso Linnea V con Fruta, Aceite de Oliva, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Tomates Cherry, Pepino, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Hacendado Jamon Cocido Extra, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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