Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1635 kcal
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Fett: 51,96g | Eiw: 71,23g | Kohlh: 215,47g.
Frühstück: Bio Bayerischer Bergkäse, Rigoni di Asiago Nocciolata, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: funny-frisch Linsen Chips Oriental, Cucina Grana Padano, Barilla Basilico, Barilla Fusilli. Abendessen: Gut & Günstig Schinkenwürfel. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schoko Butterkeks, Blaubeeren, Gurke (mit Schale). mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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strangefrezzy's Gewichtsverlauf
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