Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
|
57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
|
1635 kcal
|
Fett: 51,96g | Eiw: 71,23g | Kohlh: 215,47g.
Frühstück: Bio Bayerischer Bergkäse, Rigoni di Asiago Nocciolata, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: funny-frisch Linsen Chips Oriental, Cucina Grana Padano, Barilla Basilico, Barilla Fusilli. Abendessen: Gut & Günstig Schinkenwürfel. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schoko Butterkeks, Blaubeeren, Gurke (mit Schale). mehr...
|
|
2112 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
strangefrezzy's Gewichtsverlauf
|