Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
|
82,9 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
|
853 kcal
|
Fett: 32,22g | Eiw: 22,90g | Kohlh: 84,88g.
Frühstück: Cerveza Normal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Café, Bocadillo de Jamón, Dolce Gusto Espresso Intenso. mehr...
|
|
3320 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, 10,7 - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NIKO1972's Gewichtsverlauf
|