Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2013
|
86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 48,21g | Eiw: 131,22g | Kohlh: 164,30g.
Frühstück: Peaches (Solids and Liquids, Heavy Syrup Pack, Canned), Vital Strength Total Protein, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Herring Fish Oil, Whole Milk. Mittagessen: Wai Wai Oriental Style Instant Noodles, Woolworths Select Tasty Cheese, Granny Smith Apples, Celery, Dick Smith Smooth Peanut Butter. Abendessen: Woolworths Premium Rib Eye (Scotch Fillet) with Bone Removed, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Mature Onions, Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges), Cadbury Old Gold Dark Chocolate 70% Cocoa, Tea with Milk. mehr...
|
|
2132 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janetofnq's Gewichtsverlauf
|