Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
|
1430 kcal
|
Fett: 48,33g | Eiw: 125,61g | Kohlh: 133,05g.
Frühstück: Genç Yeşil Soğan, Yeşil Biber, Böğürtlen, Kenton Yaprak Jelatin , Zencefil, Kühne Tuzu Azaltılmış Soya Sosu, Börülce, Avokado, Hindi Göğsü Eti. Mittagessen: Mürdüm Eriği, Mis Light Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, De Nigris Modena Balzamik Sirke, Armut, Mantar. Abendessen: Nohut Yemeği, Marul, Domates Çorbası, Bahçıvan Light Taze Kaşar. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Sade Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
turuncugrey's Gewichtsverlauf
|