Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1213 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 81,89g | Kohlh: 93,52g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Сметана 20%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Сиртаки Сыр Фета , Салат Овощной со Сметаной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Пятерочка Яблоко Красное , Борщ Вегетарианский. Snacks/Sonstiges: Фруктовая Лавка Смузи Детокс со Шпинатом, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cute PANDA.'s Gewichtsverlauf
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