Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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47,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1378 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 43,58g | Kohlh: 182,46g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Рисовые, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк . Mittagessen: Макароны с Фаршем, Сливы. Abendessen: ВкусВилл Биолакт без Сахара, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Шоколадные, Сушеное Манго, Фундук, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Sauna - 30 Minuten, Skaten - 16 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 8 Minuten, Duschen - 12 Minuten, Dehnen (Yoga) - 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 21 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lady.sentiurina's Gewichtsverlauf
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