Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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896 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 37,39g | Kohlh: 77,10g.
Frühstück: Limonlu Su, Zencefil, Sirke, Kahve (Demlenmiş), Yeşil Çay, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Siyah Üzüm. Mittagessen: Leblebi, Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Yeşil Biber, Domatesler, Hindi Göğsü Eti, Hindistan Cevizi Yağı, Sarımsak, Közlenmiş Patlıcan, Sucuk, Kırmızı Soğan. Snacks/Sonstiges: Tarçın, Zencefil, Süt, Zerdeçal. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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#mdyyyase's Gewichtsverlauf
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