Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
|
86,6 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
|
920 kcal
|
Fett: 22,82g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 104,58g.
Frühstück: Отруби Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Сахар. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Диетическая Шарлотка. Snacks/Sonstiges: Окей Желтый Арбуз. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
zhenek56's Gewichtsverlauf
|