Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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91,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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951 kcal
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Fett: 43,06g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 79,87g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Aldi Eiweißbrot (35g), Kölln Haferflocken (40g), Banane, Alpro Soya Sojajoghurt, DM Bio Chiasamen, Kaffee (Gemahlen). Abendessen: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Aldi Eiweißbrot (35g). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Hausladen's Gewichtsverlauf
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