Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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2282 kcal
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Fett: 119,76g | Eiw: 34,76g | Kohlh: 267,02g.
Mittagessen: Ker Cadelac Madeleines Extra Moelleuses, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Mortadelle, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes. Abendessen: Harry's Extra Moelleux Complet (35g). Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, LU Lulu l'ourson Chocolat, Lay's Chips, Ricola Bonbon. mehr...
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1396 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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