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早：43.9kg 19.1% 33.6kg 1030kcal 53.7cm
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晚：44.6kg 19.6% 34.0kg 1043kcal 54.7cm
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43,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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262 kcal
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Fett: 6,07g | Eiw: 18,56g | Kohlh: 29,79g.
Frühstück: Costco 原味貝果, 7-11 中杯冰美式, 雞腿（不吃皮）, 荷包蛋, 苦苣. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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