Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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101,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1793 kcal
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Fett: 90,93g | Eiw: 101,30g | Kohlh: 143,65g.
Frühstück: Kavurma, Namet Macar Salam, Namet Pastırma, Kaymak, Bal, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Meyveli Kek, Haşlanmış Yumurta, Kıymalı Börek, Susamlı Simit. Snacks/Sonstiges: Dondurma. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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