Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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100,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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2293 kcal
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Fett: 75,17g | Eiw: 114,02g | Kohlh: 293,50g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Mis Köy Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Acılı Ezme, Haydari, Domatesler, Kazandibi, Doğanay Şalgam Suyu, İstiridye Mantarı, Pide Ekmeği, Lahmacun, Tavuk Pirzola, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Üzüm, İncir, Şeftali. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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