Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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65 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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946 kcal
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Fett: 33,98g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 82,05g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk, Gero Fat Free Exotic Berries Yoghurt. Mittagessen: Green Peas (Frozen) , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Barbecued Beef Shortribs with Sauce (Lean Only Eaten). Abendessen: Woolworths Fat Free Fresh Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Boiled Egg, Herbalife Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Canderel Stevia, Parmalat Fat Free Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BelindavdH's Gewichtsverlauf
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