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24.3
32.9
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45,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1515 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 188,86g.
Frühstück: ラグノオ ポロショコラ, ザウアークラウト, トマト, ぶり大根, キッコーマン おいしい無調整豆乳, ゆで卵, Quaker オートミール, キウイフルーツ. Mittagessen: メグミルク コーヒーゼリー, はくばく もち麦ごはん, 西友 手延べそうめん, かき揚げ. Abendessen: ニッポンハム 小籠包, きゅうりの酢の物, ホタテ, ゆでたピーナッツ, 肉じゃが. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mrnk0502's Gewichtsverlauf
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