Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1662 kcal
|
Fett: 53,36g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 227,42g.
Frühstück: 풀무원 찌개두부, 찐단호박, 상추, 계란후라이, 현미밥, 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛, 무김치, 깻잎장아찌, 깻잎, 마늘장아찌, 파프리카, 복숭아, 제스프리 골드키위. Mittagessen: 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 햄&루꼴라 올리브 샌드위치. Abendessen: 약과, 군고구마, 김치전, 사과. Snacks/Sonstiges: 오트리 고메넛츠2. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|