Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 50,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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303 kcal
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Fett: 5,20g | Eiw: 36,66g | Kohlh: 25,85g.
Frühstück: Nescafe Classic. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Egg White, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Abendessen: Energen Rasa Jagung. Snacks/Sonstiges: Pea Powder. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Jnd_ftrwn's Gewichtsverlauf
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