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體脂21.7
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45,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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908 kcal
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Fett: 45,30g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 74,46g.
Frühstück: 泡菜, 健康廚房 和風柚子沾伴淋醬, 番茄, 葡萄乾（無籽）, 雞胸肉, 水煮蛋, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 拿鐵咖啡, 生菜. Mittagessen: 麵腸, 白飯, 冬瓜排骨湯, 炒青菜, 炒絲瓜, 全聯 瓜仔肉. Abendessen: 中華 雞蛋豆腐, 炒絲瓜, 7-11 蒸地瓜. Snacks/Sonstiges: 奇多 家常起司口味玉米棒. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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