Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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46,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1345 kcal
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Fett: 57,65g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 152,89g.
Frühstück: Costco 1/4磅澳洲純牛肉漢堡片, Costco 半熟迷你麵包, 大漢 真品板豆腐, 亞洲梨, 蘋果（去皮）, 全聯 牛番茄. Mittagessen: 炒米粉, Costco 半熟迷你麵包, Costco 1/4磅澳洲純牛肉漢堡片. Abendessen: 玉米濃湯, 灣仔碼頭 玉米蔬菜豬肉水餃, 水蓮. Snacks/Sonstiges: 傳貴 有機純豆漿（微甜）, 光泉 黃豆燕麥黑芝麻飲. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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karol624's Gewichtsverlauf
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