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Kemarin surplus sampe 300 kalori, wajar kalau hari ini timbangan naik 😁😁
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1542 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 198,28g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Lemet. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Telur, Indomie Kari Ayam, Tempe Goreng, Tahu Isi. Abendessen: Nila (Ikan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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konstantes Gewicht
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Meystra10's Gewichtsverlauf
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