Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1494 kcal
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Fett: 98,31g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 68,29g.
Mittagessen: 清蒸或水煮蝦, 愛上新鮮 鮮凍白花椰菜, 全聯 豬梅花肉, 香菇, Costco 玉米筍. Abendessen: Ikea 綜合蔬菜, Ikea 鮭魚菲力, Ikea 有機越橘果醬, Ikea 馬鈴薯泥, Ikea 鮭魚蘆筍濃湯, Ikea 蔬菜馬鈴薯餅, Ikea 瑞典烤肉丸10顆. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭無調味綜合堅果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gary Hung's Gewichtsverlauf
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