Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1038 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 109,25g.
Frühstück: Rempeyek, HiLo Active Vanilla, Tumis Kangkung, Tahu Bacem, Ikan Kembung Balado. Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Cireng, Keripik Singkong. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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juneeahh's Gewichtsverlauf
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