Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1058 kcal
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Fett: 23,09g | Eiw: 36,87g | Kohlh: 172,82g.
Frühstück: Nescafe Classic, Gula Pasir. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih, Cimory Yogurt Mixed Berry, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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diaryizaazi's Gewichtsverlauf
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