Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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628 kcal
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Fett: 19,92g | Eiw: 19,56g | Kohlh: 98,02g.
Abendessen: Pisang, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Ikan Lele, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. mehr...
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1480 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 16 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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