Karinwer's Notizen, 07 Sep 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020

56 kg Bisher verloren: 1 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 September 2020:

900 kcal

Fett: 35,84g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 93,44g. Frühstück: Tahu Isi. Mittagessen: Tahu Isi, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Melon, Melon. mehr...

1594 kcal

Bewegung: Bersih-bersih rumah - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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