Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1328 kcal
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Fett: 73,34g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 102,04g.
Frühstück: Okra , Camel Natural Almonds Baked, Avocados , Hard-Boiled Egg , Grapefruit (Pink and Red) , FairPrice Cheese Slices, Apples , Blueberries, Plain Yoghurt (Skim Milk) . Mittagessen: Edamame Beans, Marigold Power Beans Soya Milk Unsweetened, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Snacks/Sonstiges: Coffee. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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huijiachen's Gewichtsverlauf
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