Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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97,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1118 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 138,61g.
Frühstück: Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Danone Activia Viljajogurtti, Maitokahvi. Mittagessen: Penne, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jauhelihakastike. Abendessen: Pastaa Lihakastikkeella. Snacks/Sonstiges: Graavilohi, Fazer Real Ruisleipä. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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