Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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88 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1552 kcal
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Fett: 66,06g | Eiw: 96,17g | Kohlh: 140,85g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Huevo, Arla Queso Protein Delite, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Urkabe Cabeza de Jabalí , Pan Blanco. Abendessen: Danone YoPRO Blueberry , Borges Natura Mix Equilibrio, Albo Sardinillas en Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Krissia Palitos de Cangrejo. Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO Blueberry, Zespri Kiwi Sungold, Mangos. mehr...
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2612 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 56 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Barbeitas's Gewichtsverlauf
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