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guess the past few days were LT weight. Very happy
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 27,02g | Eiw: 104,28g | Kohlh: 180,13g.
Frühstück: Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Vitafusion Fiber Gummies. Mittagessen: Red Vines Sugar Free Vines, Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Strawberries. Abendessen: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Fiber One 80 Calorie Cereal - Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fiber One Bran Cereal. Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Mini Babybel Light Original. mehr...
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1612 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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FLORIDAGAL2022's Gewichtsverlauf
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