|
Как остановиться с похудением? Вроде думала переросла этот период. А теперь страшно заканчивать и переходить на поддержку, страшно съесть больше 1600ккл, страшно увидеть привес.
Еще и не понятно поддержка - сколько вообще это. Как думаете, может по 100 ккл в неделю прибавлять и отслеживать результат?
А может еще похудеть😂 аааа, у меня зависимость
|
54,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1619 kcal
|
Fett: 43,00g | Eiw: 56,81g | Kohlh: 222,89g.
Frühstück: Monin Сироп Лаванда , Ашан Молоко Топленое, Яйцо Куриное, Помидоры, Каравай Хлеб Идеальный для Мужчин, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Виноград. Mittagessen: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Суп с итальянской пастой. Abendessen: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Болгарский Перец, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Швепс Индиан Тоник, Мартини Мартини Фиеро. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Если вам нравится отражение в зеркале - то худеть не нудно, а если нет, то можно продолжить. Ваш рост позволяет весить немного меньше.
07 Sep 20 vom Mitglied: Za1992
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asandersa's Gewichtsverlauf
|