Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1465 kcal
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Fett: 60,28g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 158,92g.
Frühstück: Hacendado Mantequilla sin Sal, Schar Pan de Molde con Cereales, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Kiwi, Verdura Plancha, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Piquitos, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Yogur Griego Natural, Hummus, Zanahoria, Tranchettes Queso Lonchas, DIA Revuelto de Gambas con Ajetes y Esparragos. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Hacendado Pera Conferencia . mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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elenamr20's Gewichtsverlauf
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