Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1100 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 119,66g.
Frühstück: Ceviz, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Bağdat Pul Biber, Keten Tohumu, Maydanoz, Salatalık, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Domatesler, Hindistan Cevizi Yağı. Abendessen: Keten Tohumu, Bağdat Pul Biber, Salatalık, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Limon Suyu, Bağdat Pul Biber, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Badem İçi, Armut, Zazella Keçiboynuzu Özü, Wasa Original, Pınar Light Süt . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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kaderik16's Gewichtsverlauf
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