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Taille 87,0 cm
Bauch 97,5 cm
Hüfte 119,0 cm
Oberschenkel unter Po-Falte 72,0 cm
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91,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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2604 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 147,34g | Kohlh: 223,17g.
Frühstück: Green Grocer's Zwetschgen , Merry Marmelade Himbeere, Milfina Joghurt Türkischer Art, Knusperone Knusper Müsli. Mittagessen: Beste Ernte Kaisergemüse, Champignons Frisch, Aldi Paprika, Kaufland Hähnchenbrust, Aldi Chinesische Mie-Nudeln, Bamboo Garden Erdnuss-Öl, Ei. Abendessen: Pott's Landbier , Hamburger mit 1/4 Pfund Fleisch. Snacks/Sonstiges: Gut Bartenhof Nuss Schinken, Aldi Trauben Kernlos, Fruchtstern Blutorangensaft, Rum, Landliebe Grieß Pudding - Vanille. mehr...
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2927 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 35 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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SalsaBRK's Gewichtsverlauf
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