Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1703 kcal
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Fett: 61,57g | Eiw: 105,02g | Kohlh: 183,14g.
Frühstück: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Mittagessen: Saint Agur Crème de Saint Agur, Pain Complet, La Laitière Yaourt à la Vanille , Salade Verte, Tarte thon tomate moutarde. Abendessen: Mangues, Crème Fraîche Épaisse, Riz Blanc, Blanc de Poulet. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Ashtanga Yoga DD - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Sep 20 vom Mitglied: dédée64
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Merci Dedee 😁 passes une belle journée 😘
07 Sep 20 vom Mitglied: Pamplerose
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Courage à toi bonne journée 😘😉
07 Sep 20 vom Mitglied: pepslavie
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Merci Peps passes aussi une bonne journée 😊
07 Sep 20 vom Mitglied: Pamplerose
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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