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Cóż powiedzieć ... mea culpa 🙁
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96,4 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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2284 kcal
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Fett: 74,39g | Eiw: 117,11g | Kohlh: 287,25g.
Frühstück: BakaD'Or Morele Suszone, Biedronka Banan, Pilos Kefir 1,5%, Płatki Owsiane, Łowicz Twaróg Półtłusty. Mittagessen: Finuu Masło Klasyczne, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Czerwona Papryka, Baroni Mielonka Tyrolska, Smak Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Abendessen: Brzoskwinia, Piątnica Śmietana 12%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Placki Mączne, Kalmary Gotowane na Parze lub Ugotowane. Snacks/Sonstiges: Kimchi, Tymbark Sok Jabłkowy, Kawa z Mlekiem. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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misiolot's Gewichtsverlauf
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